Straffe Beine

Schöne Beine wie ein Supermodel? Das Problem dabei ist die Haut und das Bindegewebe, das anfällig für Cellulite und andere unvorteilhafte Veränderungen ist.

▶ Wir zeigen dir, wie du mit gezielter Ernährung und einem effektiven Workout deine Oberschenkel fit, fest und schlank machen kannst!

 

Knackiger Po

Ein knackiger Po – darauf stehen Frauen wie Männer. Denn der Hintern ist und bleibt ein sexy Hingucker! Wer in knapper Kleidung eine gute Figur machen will, braucht einen knackigen Po und schöne Beine.

▶ Mit effektivem „Po-Training“ gelingt dir ein sexy Auftritt!

 

Kräftiger Rücken

Mangelnde Bewegung und eine schwache Rückenmuskulatur sind oft Ursache von Rückenbeschwerden. Trainierte Muskeln entlasten Wirbelsäule sowie Bandscheiben und sorgen für eine aufrechte Haltung.

Fester Bauch

Auf die Proportionen kommt es an! Es geht nicht darum, sich „schlank zu hungern“, sondern den Körper in die individuell und proportional bestmögliche Form zu bringen.

▶ Und das kann jeder mit gezieltem Muskeltraining schaffen!

 

Starke Arme

Starke Schultern und Arme sehen mit dem richtigen Krafttraining toll aus. Auch Frauen brauchen vor Muskeln keine Angst haben, im Gegenteil, sie profitieren von der fettabbauenden, figurformenden Wirkung des intensiven Krafttrainings! Nur der männliche Hormonspiegel fördert das Muskelwachstum.